Everyone

Fitivity

Nougat

Fitivity sprawi, że staniesz się lepszy. Wygląda na to, że 
jesteś
 tutaj, aby doskonalić się w lekkoatletyce. 

Sportowcy lekkoatletyczni wymagają specjalnych treningów siłowych i kondycyjnych, aby móc rywalizować na wysokim poziomie. Program ten koncentruje się na pomaganiu tego typu sportowcom w optymalizacji mięśni używanych podczas zawodów lekkoatletycznych. Zawodnicy ci muszą zachować równowagę pomiędzy pełnym zakresem ruchu i wystarczającą ilością mięśni/siły, aby móc konkurować na wysokim poziomie. Program ten pomaga sportowcom w następujących wydarzeniach lekkoatletycznych:

- Sprinty (100 m, 200 m, 400 m)
- Skok w dal
- Potrójny skok
- Bieganie przez płotki 
- Skok wzwyż
- Skok o tyczce
- Oszczep
- Omówić
- Decathlon

Ta aplikacja koncentruje się na wydarzeniach związanych z szybkością i mocą, dlatego też w całym tekście wykorzystuje się obwody piłki lekarskiej i talerza oraz ćwiczenia kombinacji olimpijskich w podnoszeniu ciężarów. Rwanie, czyste i szarpnięcie oraz ich odmiany są używane w celu uwzględnienia zdarzeń związanych z rzucaniem, a także prędkości. 

Oprócz cotygodniowych treningów wypróbuj Fitivity BEATS!  Beats to niezwykle wciągające ćwiczenie, które łączy w sobie miksy przygotowane przez DJ-ów i niezwykle motywujących trenerów, aby poprowadzić Cię przez treningi.

• Wskazówki dźwiękowe od Twojego osobistego trenera cyfrowego
• Indywidualne treningi zaprojektowane dla Ciebie co tydzień.
• Do każdego treningu dołączone są filmy instruktażowe w jakości HD, umożliwiające podgląd i poznanie technik treningowych.
• Przesyłaj strumieniowo treningi online lub wykonuj treningi offline.

Polityka prywatności i Warunki korzystania: https://www.loyal.app/privacy-policy

Pełna wytrzymałość i klimatyzacji przeznaczone dla programu Track & Field sportowców!

Track & Field Strength

Najnowsza wersja Track & Field Strength

Inne wersje